Längdskidkurs för vuxna

14 OKT 2010
Skrivet av :

ÄIF skidor öppnar, i samarbete med Sportringen Älvsbyn, en kurs för vuxna.
Du som vill starta upp kommande säsong eller som är nybörjare välkomnas alldeles särskilt.

Vill du lära dig flyga fram i skidspåren som Victor Brännmark..?

Kursen startar med barmarksträning och avslutas runt årsskiftet på snö, det blir cirka tio träningstillfällen.

Vi lär ut och tränar följande:
*Stavgång i terräng.
*MAQ-övningar = förbättrad rörlighet,balans och styrka.
*En teorikväll där vi förkovrar oss.
*På snöföre kör vi Klassisk respektive fristil med dess växlar och teknik samt olika övningar.
*En vallakurs genomförs lämplig kväll.

Allt till det facila priset av 300 :-, då även ett medlemskap i ÄIF Skidklubb ingår.

Upptaktsmötet är i Kanis klubbstuga Söndagen den 17 oktober klockan 15.00.

Frågor?
Kontakta Peter Öberg
073-0618365                                    

Om Skribenten
Frida är en inspirerad tvåbarnsförälder som kan liknas vid en schweisisk armékniv; multifunktionell till max. Förutom idéer producerar hon annonser och artiklar. Brinner för (och med) byaanda och drömmer om världsfred.